10/01/13

Poulet Miel/soja & duo de Quinoa

                              Pour 3 personnes (2 brochettes/pers) 2 filets de poulet coupés en morceaux 3 cuil a soupe de sauce soja 4 cuil à soupe de miel liquide Sel & poivre 200g de duo de quinoa & boulgour (trouvé chez ... Les nouveaux commerçants) Une noix de beurre ************************************************* Déposer les morceaux de poulet dans une boîte hermétique Arroser les... [Lire la suite]
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15/12/12

Saumon en papillote & ses légumes

                                                         Pour 2 personnes 2 pavés de saumon sans la peau * 1 carotte épluchée et taillée en tagliatelles * 1 oignon émincé * 1/3 de poireau émincé * 1/2 cube de bouillon au citron * Sel & Poivre * 4 cuil à soupe de crème légère liquide * 2 cuil à soupe de vin blanc sec * 4 tomates cerises * Du papier... [Lire la suite]
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04/12/12

Mini Cocotte de Saumon

                          Pour 4 personnes 3 filets de saumon (250 à 300g par personne) sans arrêtes, détaillés en morceaux 3 poireaux lavés et émincés finement 2 oignons émincés 10 cl de vin blanc sec 20 cl de crème liquide légère Sel, Poivre 2 cuil à soupe d'huile d'olive *Accompagnement que je suggère : Riz basmati, Thaî ou Sauvage... Dans une sauteuse, verser l'huile et chauffer à feu moyen Ajouter les oignons et les poireaux émincés, faire revenir... [Lire la suite]
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29/11/12

Crozets Nature & Sarrasin au comté

   Un peu de savoie dans mon plat ! ... D'autant que le temps s'y prête bien :-) Pour 4 personnes 200g de crozets nature 200g de crozets au sarrasin 280g de comté râpé 33cl de crème semi-épaisse légère 6 tranches de jambon blanc Sel et poivre **************** Dans un grande casserole ou sauteuse, faire bouillir un grand volume d'eau salée (~1.5l) Verser les crozets et cuire pendant 15min Les égoutter, puis les remettre dans la sauteuse sur feu doux Ajouter la crème et remuer, poivrer Ajouter le comté... [Lire la suite]
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24/11/12

Omelette Nuage Olé Olé !

 Une omelette faite avec des restes... Verdict : J'en ai mangé la moitié à moi toute seule - Oups ! Ingrédients : 2 pots de fromage blanc individuels 2 oignons émincés 6 oeufs 250g de pommes de terre rissolées surgelées 125-130g de chorizo doux coupé en petits morceaux (ou fort mais dans ce cas à éviter pour les enfants) Sel - Poivre - 1 filet d'huile d'olive  Mélange déshydraté de persil/ail/échalote (1 cuil à café) - 1 pincée de piment d'Espelette ***** Dans un sauteuse, faire revenir les oignons jusqu'à... [Lire la suite]
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17/11/12

Lapin en cocotte

    Lapin en sauce et en cocotte pour 4 personnes1 Lapin vidé et désossé1 oignon émincé1 barquette de lardons natures2 carottes épluchées et coupées en rondelles25cl de crème semi-épaisse légère2 cuil à soupe de farine fluide15 cl de vin blanc sec20g de beurre2cuil à soupe d'huile d'oliveSel, poivreBouquet garni1.5 litre de bouillonDans la cocotte, à feu moyen, faire revenir dans le beurre et l'huile lesmorceaux de lapin, avec l'oignon,Saler légèrement et poivrer, ajouter les lardons, remuerAjouter la farine sur les... [Lire la suite]
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15/11/12

Quiche légère à ma façon

                           Mon panier pour 6 à 8 personnes 1 pâte brisée légère (recette maison ici) Fromage blanc (3 pots individuels) 3 gros oeufs 1 barquette de lardons allégés en matière grasse 2 tranches de jambon blanc émincées 50g de gruyère rapé allégé Poivre   * Etaler la pâte brisée dans un moule à tarte, recouvert de papier sulfurisé et réserver au frais * Préchauffer le four à 190° * Dans une sauteuse, faire revenir les... [Lire la suite]
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22/10/12

La star du lundi : Maggi

    Pas l'envie, ni le temps de cuisiner ? Un plat rapide et facile à préparer ? La solution toute trouvée ! C'est Maggi ! J'ai testé les papillotes de poulet avec le sachet de cuisson et les aromates Maggi. C'est terriblement bon ! Je ne suis pas déçue, personne à la maison n'a d'ailleurs été déçu. Le poulet, tendre et moelleux, la peau légèrement grillée, et la sauce extra ! Vous m'en direz des nouvelles ? Bises et à bientôt, Titounette
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18/10/12

Duo de Saumon et Cabillaud, Tagliatelles de légumes

    Pour 4 personnes 2 beaux pavés de saumon 2 dos de cabillaud 3 carottes 2 courgettes moyennes Sel, poivre ... et un cuiseur-vapeur ou robot thermomix ------------------------------------------------------ Mettre les pavés de saumon et dos de cabillaud dans le compartiment du haut du cuiseur vapeur, saler et poivrer Eplucher les carottes, et les tailler en tagliatelles à l'aide d'un couteau économe Eplucher les courgettes et faire aussi des tagliatelles Déposer les tagliatelles de légumes dans le second... [Lire la suite]
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04/10/12

Poulet Coco & son riz Basmati

                             Ce poulet coco est une recette que je détiens depuis maintenant quelques années, qui me vient d'une personne que je ne nommerais pas mais qui j'en suis sûre, si elle me lit, se reconnaitra :) Et je lui dis encore merci pour ce fabuleux plat exotique ! Pour 4 personnes 4 beaux blancs de poulet détaillés en petites portions 1 grosse boîte de tomates pelées 2 oignons / 2 gousses d'ail / 1 moitié de citron (jus)... [Lire la suite]
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