leger - LES RECETTES DE TITOUNETTE45

750 grammes

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14 juin 2014

Tortilla légère façon Titounette

Tortilla légère façon Titounette

Pour une personne 2 petites pommes de terre à chair ferme, cuites et tranchées 2 beaux oeufs frais 1 petit oignon jaune ou blanc émincé 1 fromage blanc individuel Sel, poivre, huile d'olive et persil ciselé Dans une poêle légèrement graissée à l'huile...

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Tags: pommes de terre, light, léger, tortilla

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25 avril 2013

Gateau au fromage blanc

Gateau au fromage blanc

Pour un petit moule à manqué de 4-5 personnes 565g de fromage blanc / 80g de sucre en poudre / 1 sachet de sucre vanillé / 1 filet de vanille liquide / 2 jaunes d'oeufs / 2 blancs d'oeufs / 1 sachet de sucre vanillé / 1 pincée de sel / 25g de maïzena...

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Tags: dessert, léger, fromage blanc, gâteaux

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15 décembre 2012

Saumon en papillote & ses légumes

Saumon en papillote & ses légumes

Pour 2 personnes 2 pavés de saumon sans la peau * 1 carotte épluchée et taillée en tagliatelles * 1 oignon émincé * 1/3 de poireau émincé * 1/2 cube de bouillon au citron * Sel & Poivre * 4 cuil à soupe de crème légère liquide * 2 cuil à soupe de vin...

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Tags: plat, saumon, poisson, light, léger, légumes, papillote

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23 juin 2012

Clafoutis Légers aux Pommes

Clafoutis Légers aux Pommes

Les clafoutis, je les aime à toutes les sauces ! Clafoutis salés ou sucrés... surtout sucrés ! Des cerises, des abricots, des pruneaux, des framboises, des pêches... On peut varier à l'infini et c'est avec des pommes que je vous présente ces minis clafoutis,...

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Tags: dessert, pommes, allégé, léger, clafoutis

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4 mai 2012

Dos de cabillaud et son riz aux légumes variés

Dos de cabillaud et son riz aux légumes variés

Pour 2 personnes : 800 à 900g de dos de cabillaud Riz long en grain à cuisson rapide 10min (quantité à vu d'oeil pour ma part mais compter environ 1 verre à eau par personne) Huile d'olive 1 cuil à café 1,5 litre d'eau 1 cube de bouillon de légumes 1/2...

Posté par Titounette45 à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plat, riz, poisson, light, léger

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